Die Übungsleiter:

Verantwortlich:
Karin Lausberg-Gerlach

Übungsleiter:
Manuela Schaback / Gertraud Schmitt

Die Wassergymnastik-Gruppe unter der Leitung von Frau Karin Lausberg-Gerlach trifft sich einmal wöchentlich. Wassergymnastik, auch Aqua-Gymnastik genannt, ist ein ganzheitliches Training. Zum einen fordert es den gesamten Bewegungsapparat, zum anderen stärkt es das Herz-Kreislauf-System. Der Vorteil gegenüber anderen Sportarten ist, dass aufgrund des Auftriebs im Wasser die Gelenke bei den Übungen kaum belastet werden. Zudem schult das flüssige Trainingsumfeld Gleichgewichtssinn, Konzentration und Koordination.

Weitere Informationen unter:

E-Mail: wassergymnastik@nsv09.de

Wir freuen uns auf Sie!

Schreiben Sie uns für Fragen oder Wünsche